Sporo osób boryka się z kłopotem nadmiernej chudości
Dieta to zdefiniowany sposób żywienia, jaki tworzymy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa oraz faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz niezwykle ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Z reguły użytkowanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z tuszą i nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę gigantyczny wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane należyte proporcje produktów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania właściwej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. kliknij, aby poznać
3. http://schwimm-fisch.de
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de